
맨발 걷기의 효과가 많이 알려지면서 너도 나도 맨발 걷기를 시작하고 있습니다. 하지만 단순히 맨발로 걸으면 효과가 있겠지 하는 생각보다는 같은 시간에 최대의 효과를 얻는 장소를 선택하는 것이 지혜롭습니다. 그리고 전혀 효과가 없는 곳도 있다는 사실입니다. 목차.-맨발걷기에 좋은 장소. -맨발걷기의 효능. -맨발 걷기 효과 없는 곳-맨발 걷기 안전하게 하는 법 맨발 걷기에 좋은 장소물기 있는 땅을 걷는 것이 제일 효과가 좋았다고 입을 모읍니다. 땅도 부드러워 걷기도 편하거니와 접지를 했을 때, 전자의 유입량도 많아져서 효과가 당연히 높을 수밖에 없을 것입니다. 1. 바닷가맨발걷기의 최적의 장소입니다. 해수욕장에서 해수욕을 하는 것이나 맨발로 젖은 해변이나 갯벌을 걷는 것은 최고의 선택..
건강
2024. 11. 11. 07:34